• 查看: 1767|回復: 10

    為什么吃了降壓藥血壓還是很高?這5點不注意,吃再多藥也沒用

    [復制鏈接]
    累計簽到:961 天
    連續簽到:1 天

    2866

    主題

    3498

    帖子

    3985萬

    積分

    管理員

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    官網人員

    QQ
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表于 2020-7-30 16:29:40 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    馬上注冊,免費發布各類餐飲信息廣告。客服微信/QQ:502650550

    您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?立即注冊 手機動態碼快速登錄

    x

    高血壓是無聲的殺手,最讓人們害怕的是血壓波動過大,會使得心臟、腎臟、血管及大腦等器官出現功能性或器質性改變,甚至直接奪走寶貴生命。一部分人嚴格按照醫生囑咐用降壓藥,但血壓驟然降不下來,這是怎么回事?


    為什么吃降壓藥后血壓仍然很高?

    1、沒有重視飲食

    只是一味地依靠降壓藥,沒有注意飲食調理,血壓根本不能得到有效控制。仍然高鈉飲食會引起小動脈痙攣,升高血壓,同時鈉鹽吸收水分,導致水鈉潴留,增加心臟負擔。并不是咸菜和鹽中含有鈉,還需注意隱形鹽如味精、醬油蠔油以及番茄醬等。另外餅干、油條及面包在制作過程中也會添加太多鹽。同時也要注意飲食中的隱形油脂,油炸食物中含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸都會對身體帶來傷害。


    2、沒有戒煙限酒

    香煙中的尼古丁進入身體后,會暫時升高血壓,加快心跳速度,增加心肌耗氧量,從而加重心臟負擔。含有的一氧化碳會和血液中的血紅蛋白相結合,減弱血液攜帶和運輸氧氣能力。還有香煙中的一些物質,會升高血壓,增加血液粘稠度以及血液中脂肪酸含量,促使血小板在有病變的血管壁上聚集附著,使得血管腔變狹窄,從而引起心肌梗死或心絞痛。喝酒同樣會使得血管收縮,引起血壓升高,綜合所述必須戒煙戒酒。


    3、沒有重視運動

    部分高血壓患者認為該靜養,結果增加體內脂肪和膽固醇含量,加重心血管負擔。保持適量運動利于控制血壓,因為運動能促進全身血液循環,促進胃腸道蠕動,幫助減肥。但運動要采取循序漸進原則,不能過量,也不能做太強烈的運動。夏季運動避開艷陽高照的時間段,不能空腹運動,以免產生低血糖或低血壓,運動時間可安排在飯后兩個小時。只要運動中有任何不適,需立刻停止。


    4、沒有注意溫度變化

    周圍溫度變化可影響血壓,炎熱夏季末梢血管緊張度降低,血壓會有所下降。若長期待在高溫環境中做重體力勞動,會導致收縮壓升高。因此夏季需調整好降血壓藥物,積極降溫,避免中暑。


    5、沒有控制好情緒

    情緒變化可影響血壓,過度緊張焦慮、大喜大悲恐懼以及憤怒等會紊亂高級神經活動,增強植物神經中樞反應性,使得血液中血管活性物質增多如兒茶酚胺,導致小動脈痙攣收縮,從而升高血壓。所以需控制好情緒,積極防治高血壓。


    溫馨提示

    若想要維持血壓穩定,不能僅僅依靠降壓藥物,而且要重視飲食、生活及情緒等方面調理。定期去醫院監測血壓,根據血壓變化調整用藥量,正確面對疾病,不能過度焦躁和抑郁。降血壓不能操之過急,以免引起心腦血管并發癥產生。保持情緒穩定和充足睡眠,注意勞逸結合。


    @



    1.版權歸淄博美食網或原作者所有;
    2.轉載或者引用本文內容請注明來源及原作者;
    3.對于不遵守此聲明或者其他違法使用本文內容者,我們依法保留追究權等。
    4.馬上注冊,免費發布各類餐飲信息廣告。客服微信/QQ:502650550
    淄博美食網 1797.cc,您身邊的美食專家!
    累計簽到:1 天
    連續簽到:1 天

    0

    主題

    12

    帖子

    42

    積分

    新手上路

    Rank: 1

    沙發
    發表于 2020-7-30 16:33:56 | 只看該作者
    有競爭才有進步嘛

    尚未簽到

    0

    主題

    105

    帖子

    212

    積分

    中級會員

    Rank: 3Rank: 3

    板凳
    發表于 2020-7-30 16:55:18 | 只看該作者
    好帖,來頂下

    尚未簽到

    0

    主題

    4

    帖子

    10

    積分

    新手上路

    Rank: 1

    地板
    發表于 2020-7-30 17:08:36 | 只看該作者
    寫的真的很不錯
    累計簽到:3 天
    連續簽到:1 天

    2

    主題

    105

    帖子

    269

    積分

    中級會員

    Rank: 3Rank: 3

    5#
    發表于 2020-7-30 17:24:34 | 只看該作者
    相當不錯,感謝無私分享精神!
    累計簽到:1 天
    連續簽到:1 天

    2

    主題

    105

    帖子

    231

    積分

    中級會員

    Rank: 3Rank: 3

    6#
    發表于 2020-7-30 17:42:09 | 只看該作者
    支持一下
    累計簽到:1 天
    連續簽到:1 天

    1

    主題

    104

    帖子

    230

    積分

    中級會員

    Rank: 3Rank: 3

    7#
    發表于 2020-7-30 18:46:45 | 只看該作者
    我搶、我搶、我搶沙發~

    尚未簽到

    0

    主題

    6

    帖子

    14

    積分

    新手上路

    Rank: 1

    8#
    發表于 2020-7-30 19:01:35 | 只看該作者
    不錯不錯,很好哦

    尚未簽到

    0

    主題

    7

    帖子

    16

    積分

    新手上路

    Rank: 1

    9#
    發表于 2020-7-30 19:20:22 | 只看該作者
    謝謝樓主,共同發展
    累計簽到:1 天
    連續簽到:1 天

    1

    主題

    111

    帖子

    245

    積分

    中級會員

    Rank: 3Rank: 3

    10#
    發表于 2020-7-30 19:46:20 | 只看該作者
    不錯

    發表回復

    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊 手機動態碼快速登錄

    本版積分規則

    關閉

    站長推薦上一條 /1 下一條

    聯系客服 關注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
    黄网站色成年片