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為什么吃了降壓藥血壓還是很高?這5點不注意,吃再多藥也沒用

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發表于 2020-7-30 16:29:40 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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高血壓是無聲的殺手,最讓人們害怕的是血壓波動過大,會使得心臟、腎臟、血管及大腦等器官出現功能性或器質性改變,甚至直接奪走寶貴生命。一部分人嚴格按照醫生囑咐用降壓藥,但血壓驟然降不下來,這是怎么回事?


為什么吃降壓藥后血壓仍然很高?

1、沒有重視飲食

只是一味地依靠降壓藥,沒有注意飲食調理,血壓根本不能得到有效控制。仍然高鈉飲食會引起小動脈痙攣,升高血壓,同時鈉鹽吸收水分,導致水鈉潴留,增加心臟負擔。并不是咸菜和鹽中含有鈉,還需注意隱形鹽如味精、醬油蠔油以及番茄醬等。另外餅干、油條及面包在制作過程中也會添加太多鹽。同時也要注意飲食中的隱形油脂,油炸食物中含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸都會對身體帶來傷害。


2、沒有戒煙限酒

香煙中的尼古丁進入身體后,會暫時升高血壓,加快心跳速度,增加心肌耗氧量,從而加重心臟負擔。含有的一氧化碳會和血液中的血紅蛋白相結合,減弱血液攜帶和運輸氧氣能力。還有香煙中的一些物質,會升高血壓,增加血液粘稠度以及血液中脂肪酸含量,促使血小板在有病變的血管壁上聚集附著,使得血管腔變狹窄,從而引起心肌梗死或心絞痛。喝酒同樣會使得血管收縮,引起血壓升高,綜合所述必須戒煙戒酒。


3、沒有重視運動

部分高血壓患者認為該靜養,結果增加體內脂肪和膽固醇含量,加重心血管負擔。保持適量運動利于控制血壓,因為運動能促進全身血液循環,促進胃腸道蠕動,幫助減肥。但運動要采取循序漸進原則,不能過量,也不能做太強烈的運動。夏季運動避開艷陽高照的時間段,不能空腹運動,以免產生低血糖或低血壓,運動時間可安排在飯后兩個小時。只要運動中有任何不適,需立刻停止。


4、沒有注意溫度變化

周圍溫度變化可影響血壓,炎熱夏季末梢血管緊張度降低,血壓會有所下降。若長期待在高溫環境中做重體力勞動,會導致收縮壓升高。因此夏季需調整好降血壓藥物,積極降溫,避免中暑。


5、沒有控制好情緒

情緒變化可影響血壓,過度緊張焦慮、大喜大悲恐懼以及憤怒等會紊亂高級神經活動,增強植物神經中樞反應性,使得血液中血管活性物質增多如兒茶酚胺,導致小動脈痙攣收縮,從而升高血壓。所以需控制好情緒,積極防治高血壓。


溫馨提示

若想要維持血壓穩定,不能僅僅依靠降壓藥物,而且要重視飲食、生活及情緒等方面調理。定期去醫院監測血壓,根據血壓變化調整用藥量,正確面對疾病,不能過度焦躁和抑郁。降血壓不能操之過急,以免引起心腦血管并發癥產生。保持情緒穩定和充足睡眠,注意勞逸結合。


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發表于 2020-7-30 16:33:56 | 只看該作者
有競爭才有進步嘛

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發表于 2020-7-30 16:55:18 | 只看該作者
好帖,來頂下

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發表于 2020-7-30 17:08:36 | 只看該作者
寫的真的很不錯
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發表于 2020-7-30 17:24:34 | 只看該作者
相當不錯,感謝無私分享精神!
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發表于 2020-7-30 17:42:09 | 只看該作者
支持一下
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發表于 2020-7-30 18:46:45 | 只看該作者
我搶、我搶、我搶沙發~

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發表于 2020-7-30 19:01:35 | 只看該作者
不錯不錯,很好哦

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發表于 2020-7-30 19:20:22 | 只看該作者
謝謝樓主,共同發展
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發表于 2020-7-30 19:46:20 | 只看該作者
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